FĂRĂ SECRETE – Cum ne afectează stresul sănătatea: Sfaturi de la un neurolog expert, Dr. Ștefan Grapă

În această ediție a emisiunii Fără Secrete , alături de Dr. Ștefan Grapă, neurolog, explorăm modul în care ne pregătim să facem față stresului încă din primii 7 ani de viață. Discutăm despre importanța experiențelor timpurii în dezvoltarea rezistenței emoționale și cum acestea ne influențează capacitatea de a gestiona stresul ca adulți. Dr. Grapă explică soluțiile potrivite pentru copii și cum să aplicăm metode eficiente de gestionare a stresului la vârsta adultă. Află ce impact poate avea lipsa pregătirii în fața stresului asupra sănătății și echilibrului emoțional pe termen lung.